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월요일에배송받구 3번먹었는데 확실히 먹으면 힘도나고 시작하기전부터열이올라 땀도확나요 지치지않네요저희신랑 누워서 역기? 드는운동 꾸준히 하는데 이거마시고했더니 평소보다더무거운무게까지 들수있다고하더라구요 첨에는 얼음물에먹었는데 날씨가추워지니 제몸이너무차서 정수물에 먹고있어요정수물에먹어도 맛잇어서 금방먹어버려서 운동도중에는 먹을게없어요ㅎㅎㅎ비싸긴한데 먼가 효과바로바로나타나는거같아요 ^^